Planer in vsebina, ki jo najdemo v njem – planer za vsakogar 1.del

Planerji in njihova vsebina

Verjamem, da je uporaba planerjev lahko velik dodatek k organizaciji svojega življenja. Kljub temu ali imate že svojo življenje organizirano ali komaj s tem pogumnim dejanjem začenjate, ali imate sposobnost razporejanja svojega časa ali se še lovite, primeren planer vam lahko omogoči, da to nadgradite ali osvojite. Z vami želim deliti nasvete in ideje, ki vam bodo pomagale pri ustvarjanju planerja, ki bo primeren za vaše potrebe. Zato bo nova serija objav imela za sebe zgovoren naslov – Planer za vsakogar.

Continue Reading

Kako se držati svoje nove jutranje rutine? – postani jutranja oseba 5.del

Kako se držati svoje jutranje rutine?

Spoznali smo glavne “stebre”, ki nam omogočajo pripravo dobre jutranje rutine. V prvi objavi o večerni rutini smo spoznali, zakaj moramo uvesti večerno rutino v svoje večere in kako se povezuje z ostalimi dejavniki, ki vplivajo na dobro jutro. V drugi objavi o kvalitetnem spancu smo govorili o tem kako se dobro naspati, da bo jutranje bujenje lažje. Produktivno bujenje je bila tretja objava v sklopu katere smo obdelali kaj storiti takoj po tem ko zazvoni budilka in nadaljevali z nasveti v objavi o jutranji rutini, kjer smo govorili o tem iz česa bi jutranja rutina morala biti sestavljena. Danes bomo govorili o tem, kako se držati novo vpeljane rutine.

Continue Reading

Kaj je dobra jutranja rutina in kaj jo sestavlja – postani jutranja oseba 4.del

Jutranja rutina

In … Prispeli smo do zadnjega, glavnega cilja 🙂 Torej zvečer smo se pripravili na dober in kvaliteten spanec z večerno rutino (6 nasvetov za pripravo dobre večerne rutine) in nato prespali noč kot že dolgo ne (Kako se naspati dovolj dobro, da bodo jutra bolj produktivna). Telo smo navadili na nov ritem bujenja, zbujeni pa smo polni energije in volje za nov dan (6 nasvetov za bolj produktivno bujenje). In kaj sedaj?

Continue Reading